Baskı ve Çözünürlük: Size en uygun stil hangisi?

Baskı ve Çözünürlük: Size en uygun stil hangisi?

özet Herkesin doğal bir dövüş stili vardır. Bazıları içgüdüsel olarak rakiplerine hacim bombardımanı yapmayı tercih ederken, diğerleri daha temkinli bir yaklaşımı tercih ediyor. Bazı insanlar saldırganlara saldırırken daha rahat hissederken, diğerleri tehditlere sahada karşı koymayı tercih ediyor. “Baskı” ve “doğruluk”, Muay Thai, kickboks ve boks gibi vuruş temelli dövüş sanatlarında kullanılan dövüş tekniklerinin iki uç … Read more

En iyi 5 boks hareketi egzersizi

En iyi 5 boks hareketi egzersizi

Boksta her şey ayaklardan gelir; Bu sizin temelinizdir. İyi hareket, herhangi bir dövüşçünün ringde başarıya ulaşması için çok önemlidir; bu, sporun elit bir seviyeye ulaşmak için geliştirilebilecek önemli bir yönüdür. Genel beceriler ancak ayak hareketi eğitim yoluyla geliştirildiğinde geliştirilebilir; “Güzel bilimin” en önemli unsurlarından biri. Sağlam ayak hareketi, bir boksörün saldırı pozisyonlarında uygun mesafeden daha … Read more

Çevrimiçi Tenis Fitness ve Kişisel Antrenman Karşılaştırması

Çevrimiçi Tenis Fitness ve Kişisel Antrenman Karşılaştırması

Tenis kondisyonunuzu geliştirmek söz konusu olduğunda oyuncular ve ebeveynler tarafından sorulan en yaygın sorulardan biri şudur: Kişisel bir tenis antrenörüyle mi antrenman yapmalıyım yoksa talimatları takip mi etmeliyim? Çevrimiçi tenis fitness programı? Her iki seçenek de işe yarayabilir. Ancak her durumda eşit değildirler ve yanlış yaklaşımın seçilmesi tutarsız eğitime, zaman kaybına veya gereksiz yaralanmalara yol … Read more

Alexander Usyk günümüzün en iyi ağır sıklet boksörü mü?

Alexander Usyk günümüzün en iyi ağır sıklet boksörü mü?

özet Oleksandr Usyk günümüzün en büyük boksörlerinden biri olarak kabul ediliyor. Oleksandr, yakın zamanda Anthony Joshua (iki kez), Daniel Dubois ve Tyson Fury (iki kez) gibi ağır sıklet boks devlerini yenerek namağlup olmaya devam ediyor. Çağdaşlarıyla karşılaştırıldığında ağır siklet klasmanında hala nispeten yeni olmasına rağmen, pek çok kişi Oleksandr Usyk’i yurttaşları efsanevi Klitschko kardeşlerin izinden … Read more

Ventum GS1 Gravel Bike: Daha hızlı, daha hafif bir çakıl yarış makinesi – artık Birleşik Krallık’ta mevcut

Ventum GS1 Gravel Bike: Daha hızlı, daha hafif bir çakıl yarış makinesi – artık Birleşik Krallık'ta mevcut

Gravel sürüşü hızla gelişmeye devam ediyor. Sürücüler daha ileriye gidiyor, daha çok yarışıyor ve karışık arazilerde hız, verimlilik ve yeteneği birleştiren bisikletler talep ediyor. Şimdi, ilk defa, Ventum GS1 çakıl bisikleti Birleşik Krallık’ta şu adresten mevcuttur: Merlin kursları. GS1, performansa net bir şekilde odaklanılarak tasarlandı Bu amaç için bir çakıl yarış bisikleti tasarlanmıştır. Hafif karbon … Read more

Atıcılar aşağıda ve bunun iyi bir nedeni var. Ama bu herkes için değil.

Atıcılar aşağıda ve bunun iyi bir nedeni var. Ama bu herkes için değil.

Kolun izlediği yol ile ne yapılacağı belirlenirken sanatın bilimle buluştuğu nokta burasıdır. Video toplantımızda Tyler, amatör bir atıcının antrenmanına ilişkin biyomekanik raporunu bizimle paylaştı. Tyler dikkatimi, bir sporcunun fırlatma hareketinin çeşitli bileşenlerinin ölçümlerini ve çizgi grafiklerini içeren atıcı duruşu ölçümlerine yöneltiyor. Tyler bu özel hareket hakkında “Ayak hizasında gövdenin yanal kıvrımı, temelde bu kadar eğiliyorum” … Read more

Formula 1’de Cadillac için yeni bir dönem başlıyor

Formula 1'de Cadillac için yeni bir dönem başlıyor

Bir yılı aşkın bir süredir, yeni Cadillac Formula 1 takımının İngiltere’nin Silverstone kentindeki genel merkezinde, 2026’nın açılış turu olan Avustralya Grand Prix’sine kadar bir geri sayım saati bulunuyordu. Ve geçen hafta sonu Melbourne’da saat pit garajına taşındı. Cadillac takım patronu Graeme Loudon bir röportajda, “Sanırım 480 gün sonra başladı ve açıkçası ilk 120 küsur gün … Read more

Formula 1: Bir zamanlar dominant olan Red Bull, bu seviyeyi yeniden kazanmak için çalışıyor

Formula 1: Bir zamanlar dominant olan Red Bull, bu seviyeyi yeniden kazanmak için çalışıyor

2021 yılında Red Bull Powertrains fabrikasının bulunduğu arazi boş. Bugün 2022 yılında vefat eden takımın sahibi Dietrich Mateschitz’in vizyonu gerçek oldu. 21 yıllık tarihinde ilk kez tek başına üretici olarak rekabet ediyor. Takım patronu Laurent Mekes, takımın İngiltere’deki fabrikasına atıfta bulunarak, “Milton Keynes’teki herkese merhaba demeliyiz” dedi. “Güç ünitesi tarafında, birkaç yıl önce artık bu … Read more

Draper, Indian Wells ve Novak Djokovic arasındaki heyecan verici karşılaşmada Novak’ı şaşkına çevirdi

Draper, Indian Wells ve Novak Djokovic arasındaki heyecan verici karşılaşmada Novak'ı şaşkına çevirdi

Novak, Indian Wells’te üçüncü galibiyetini elde edemedi, üç zorlu setin ardından turnuvadan çıktı ve sezonun ilk Masters 1000 etkinliğinde çeyrek finalde yer alma şansını kaçırdı. Beş kez BNP Paribas Açık şampiyonu, erken inisiyatifi yakalayarak ilk seti kazandı ancak maçın geri kalanında temposunu koruyamadı. 14. sırada yer alan Jack Draper, ikinci ve üçüncü setlerde yakaladığı fırsatları … Read more

Boksörler neden koşar? Boxerow

Boksörler neden koşar? Boxerow

“Savaş, tanıkların uzağında kazanıldı ya da kaybedildi; çizgilerin arkasında, spor salonunda ve yolda, ben o ışıkların altında dans etmeden çok önce.” – Muhammed Ali. Boksörler her zaman koşmuştur. Boks tarihine hızlı bir bakış, geçmişin şampiyonlarının yollara çıktığını, kilometrelerce yol kat ettiğini gösterir. Jack Dempsey’den Muhammad Ali’ye, Mike Tyson’dan Dmitry Bivol’a kadar yol çalışması her zaman … Read more