Daha fazla antrenman yapmak zorunda kalmadan teniste nasıl daha iyi hareket edilir?

by
Daha fazla antrenman yapmak zorunda kalmadan teniste nasıl daha iyi hareket edilir?

Tenis oyuncularının yaptığı en büyük hatalardan biri, daha iyi hareket edebilmek için daha çok antrenman yapmaları gerektiğine inanmalarıdır. Aslında çoğu oyuncunun kondisyonla ilgili bir sorunu yoktur.Onlar sahip Hareket hazırlama problemi. Sahaya çıkmadan önce vücudunuz uygun şekilde hazırlanmadıysa ne kadar antrenman yaptığınızın bir önemi yoktur. Hala yavaş, sıkışık veya bir adım gerideymiş gibi hissedeceksiniz. Bu makalede … Read more

Sir Clive Woodward: Neden bu yaz İngiltere adına Güney Afrika’ya karşı heyecan verici Noah Calori başlamalı – ve onda gördüğüm şey 30 yıl önce Jonny Wilkinson’da gördüklerimin aynısı

by
Jonny Wilkinson'a 1998'de henüz 18 yaşındayken İngiltere'deki ilk maçına çıktım - İhale yıllarına rağmen Test aşamasına hazır bir oyuncu gördüm

Bir antrenör olarak bazen genç bir oyuncuda sizi durduran ve “Vay canına!” dedirten bir şey görürsünüz. Öne çıkan, antrenmandaki veya maçtaki bir beceri veya davranışları olabilir. Bir takımın başına geçtiğinizde yaşadığınız anlardır bunlar. Aralarında Jonny Wilkinson’ın da bulunduğu muhteşem İngiliz yetenekleriyle çalışma şansına sahip oldum. Bu, 18 yaşındaki Wilkinson’a 1998’de İrlanda karşısında ilk Test maçına … Read more

Gloucester 34-31 Exeter Chiefs: Tomos Williams, Saracens’e çok yakında transfer olmasına rağmen, ev sahibi takıma nadir bir galibiyet ve taraftarlara gelecek sezon için umut vermek için neden birinci sınıf bir takımın yarısı olduğunu vurguluyor, diye yazıyor Alex Bywater

by
Tomos Williams, Pazar günü Gloucester'ın Exeter'i yenme denemesiyle etkileyici bir performans sergiledi.

Yazan: Alex Bywater, Rugby Yazarı Yayınlanma tarihi: 19:27 GMT, 26 Nisan 2026 | Güncellendi: 26 Nisan 2026, 19:30 GMT Geçen yaz Tomos Williams, Lions’ın Avustralya turnesinde hazırlık maçında gol atmaya çalışırken ciddi bir hamstring sakatlığı geçirmişti. 9 numara, Gloucester ve Galler’i, İngiliz ragbisinin en yüksek profilli takımı için hak edilmiş bir Test şapkasından mahrum etti. … Read more

Yeni bir (bilgisayar) ekran tasarımı vizyonu için bir test senaryosu olarak belirsiz bir ekranı araştırmak

by
Yeni bir (bilgisayar) ekran tasarımı vizyonu için bir test senaryosu olarak belirsiz bir ekranı araştırmak

Yukarıdaki videoda Lambert, CV aracının topların dönme eksenini neon yeşili bir noktayla ve diğer neon renklerle temas yönünü nasıl tanımladığını gösteriyor. Lambert, “Sanırım bu noktada CV’nin muhtemelen en uygun kullanımı, Hawk Eye’dan alamadığım bazı ölçümleri almaktır” dedi. “Eminim ki ağabeyim Cincinnati’de lisedeyken boğa güreşi yaparken ve bir Trackman’imiz olmasaydı, biraz görüntü elde edebilirsek, neler olup … Read more

‘Burası benim ikinci evim gibi’: Ampthill’in ‘kanıtlama alanı’ Noah Calori’yi bir kasa bira, savunma gurusu ve iyi bir rol modeli sayesinde nasıl Müslüman bir yıldız haline getirdi?

by
Noah Calori, Bristol'lu Calavetti Rafovo ve Northampton'lı Tommy Freeman'ın 17-7 gerisinde ikinci sırada yer alan PREM Rugby denemelerinde lider sıralamasında lider durumda.

Gelecek yıllarda Noah Caluori, muhteşem sezonuna dönüp baktığında Ampthill’deki ilk çıkışının ardından kendisine bir kasa bira verildiği günü hatırlayacak. Genç, okul dışındaki ilk yılına çok fazla uyum sağladı. PREM skor listelerinde yedinci sırada yer alıyor ve İngiltere tarafından geri çağrıldı, ancak Dillingham Park’ta kiralık olarak oynadığı maçlar sevgiyle hatırlanacak. Ampthill takım arkadaşları arasında öğretmenler, mühendisler, … Read more

Terre Blanche: Fransa’nın önde gelen golf tesisini deneyimleyin

by
article image

Terre Blanche: Fransa’nın önde gelen golf tesisini deneyimleyin 23 Nisan 2026 Yazan: Jason Scott Deegan, GolfPass Genel Yayın Yönetmeni Tourette, Fransa – Birleşik Krallık’ın ünlü golf sahaları ve tarihi otelleri, Amerikalı golfçülerin büyük ilgisini çekiyor – ve haklı olarak da – ancak birçok “seyahat uzmanı” ve Avrupalı ​​golfçü için Fransa’nın güneyindeki Terre Blanche Hotel Spa … Read more

Futbol kulübü, çok sevilen 29 yaşındaki antrenörün ve doğmamış çocuğunun gizli bir sağlık sorunu nedeniyle ani ölümünün ardından yas tutuyor.

by
Yeni Zelanda'nın Waikato kentindeki ragbi topluluğu, atlet Courtney Johansen'in ani ölümü nedeniyle yas tuttu (resimde)

Feci bir tıbbi kaza geçiren Yeni Zelandalı bir sporcunun ölümü üzerine taziye yağdı. Partnerinden çocuk bekleyen Courtney Johansen, henüz 29 yaşındayken beyin anevrizması geçirdi. Yıkıcı haber, 1 Mayıs’taki 30. doğum gününe birkaç gün kala geldi. Ne yazık ki doğmamış kızı Maya Joyce Parini hayatta kalamadı. Beyin anevrizması, yırtıldığında ölümcül kanamaya neden olabilecek bir kan damarının … Read more

Lewis Moody, eski İngiltere kaptanının şok teşhisi sonrasında motor nöron hastalığı için bağış toplamayı desteklemek amacıyla PREM Rugby finalinde bisiklet mücadelesine katılacak

by
Louis Moody geçen yıl kendisine motor nöron hastalığı (MND) tanısı konulduğu haberini doğruladı

Yazan: Alex Bywater, Rugby Yazarı Yayınlanma tarihi: 20:00 GMT, 22 Nisan 2026 | Güncellendi: 20:00 GMT, 22 Nisan 2026 Eski İngiltere kaptanı Lewis Moody, motor nöron hastalığına (MND) çare bulmak amacıyla para toplamak amacıyla bu yılki PREM Rugby Finali bağış toplama turnuvasında mücadeleye katılacak. Şu anda 47 yaşında olan Moody, geçen Ekim ayında kendisine MND … Read more

Galler Rugby Birliği’nin üç erkek takımını 2028’e kadar azaltma planı, Cardiff satışının çökmesinin ardından, CEO Abbey Tierney’nin yoğun baskı karşısında konumunu savunması nedeniyle iptal edildi.

by
Galler Rugby Birliği genel müdürü Abbey Tierney, eleştiriler karşısında pozisyonunu savundu

Yazan: Alex Bywater, Rugby Yazarı Yayınlanma tarihi: 22 Nisan 2026, 19:00 GMT | Güncellendi: 22 Nisan 2026, 19:00 GMT Galler Ragbi Birliği’nin dört yerli takımından birini çıkarma planı en erken 2028 yılına kadar gerçekleşmeyecek. Swansea merkezli Ospreys’in şu anki sahibi olan Y11 Sports & Media, Cardiff’i WRU’dan satın almak için görüşmelerde bulunuyordu, ancak bu anlaşma … Read more

Sir Clive Woodward: Sıkıcı ve risksiz Prem, küme düşmeyi iptal ederek ateşle oynadı. İşte bu durumun kulüplerimize zarar verdiğine ve ligin çok geç olmadan yapması gerekenlere dair kanıtlar

by
Hafta sonu küme düşme tehlikesinin boşa çıktığını gösterdi - Noah Calori, Saracens'in Pazar günü Sale'deki 13 denemesinin beşinde 85-19 galibiyetle koştu

İş açısından bakıldığında, PREM Rugby patronlarının neden İngiliz ragbisinin en üst ligini korumayı ve bir franchise modeline geçmeyi seçtiklerini tamamen anlayabiliyorum. Ligin Kovid-19 sonrası mali sıkıntıları ve Worcester, Wasps ve London Irish takımlarının sona ermesinin ardından düzeltilmesi gereken büyük sorunların olduğu açıktı. Bath ve Bristol dışındaki PREM takımlarının büyük çoğunluğu mali açıdan sağlam durumda değil. … Read more