Tennis

PARIS – Fransa Açık’ın başlamasıyla tenis sezonu kızışıyor. Bu da gürültücü anların çok uzakta olamayacağı anlamına geliyor. Zihinsel zorluklarla bilinen bir sporda, en iyi oyuncuların sahada cesaretlerini kaybettiğini görmek oyunun bir parçası. Son haftalarda hem Daniil Medvedev hem de Daniel Altmaier, Avrupa’daki toprak kortlarda unutulmaz çökmeler yaşadı. Ancak onlarca yıl önce John McEnroe’yu izlediğini hatırlayan … Read more

PARİS – Stan Wawrinka ve Gael Monfils, Pazartesi günü ilk turda kaybettikten sonra Fransa Açık’tan elendi. Gael Monfils gece yarısından kısa süre önce Fransız vatandaşı Hugo Gaston’a 6-2, 6-3, 3-6, 2-6, 6-0’lık setlerle mağlup olunca perde kapandı. Bu, 39 yaşındaki Monfils’in Roland Garros’taki son maçıydı. Aynı durum, daha önce yine sıcak bir günde Jesper de … Read more

PARIS — Fransa Açık tenis oyuncuları, Paris Olimpiyatlarından bu yana Roland Garros’ta bunaltıcı koşullarla karşılaşmadıklarını söylüyor. 2024 Olimpiyat Oyunları temmuz ve ağustos aylarında yapıldı. Toprak kort Grand Slam turnuvasının ilk iki gününde sıcaklıklar 33 santigrat dereceye (91 Fahrenheit) yükseldi; bu, Fransa’nın başkentinde Mayıs sonu normallerinin oldukça üzerindeydi. İlk haftanın tamamında bu şekilde kalması bekleniyor. Sıcak … Read more

23 Mayıs 2026 Toprak kort sezonunda bu kadar çok oyuncunun mücadele etmesinin bir nedeni var. Kil farklıdır. Hareket farklıdır. Fiziksel gereksinimler farklıdır. Psikolojik stres farklıdır. Ve eğer buna hazır değilseniz kil, oyununuzdaki tüm zayıflıkları ortaya çıkarmanın bir yolunu sunar. Benim düşünceme göre Fransa Açık hala fiziksel olarak kazanılması en zor Grand Slam. Daha yavaş yüzey, … Read more

Tenis oyuncularının yaptığı en büyük hatalardan biri, daha iyi hareket edebilmek için daha çok antrenman yapmaları gerektiğine inanmalarıdır. Aslında çoğu oyuncunun kondisyonla ilgili bir sorunu yoktur.Onlar sahip Hareket hazırlama problemi. Sahaya çıkmadan önce vücudunuz uygun şekilde hazırlanmadıysa ne kadar antrenman yaptığınızın bir önemi yoktur. Hala yavaş, sıkışık veya bir adım gerideymiş gibi hissedeceksiniz. Bu makalede … Read more

Bir süredir tenis oynuyorsanız muhtemelen bir tür yaralanmayla karşı karşıya kalmışsınızdır. Birçok oyuncu için bu tek seferlik bir sorun değildir. Bu bir döngü haline gelir. İyileşirsiniz, yeniden oynamaya başlarsınız, birkaç hafta kendinizi iyi hissedersiniz ve sonra yeniden bir şeyler canlanır. Dizler, omuzlar, kalçalar, alt sırt.Desen çoğu zaman aynıdır. Sorun sadece kötü şans değil. Çoğu durumda … Read more

Tenis kondisyonunuzu geliştirmek söz konusu olduğunda oyuncular ve ebeveynler tarafından sorulan en yaygın sorulardan biri şudur: Kişisel bir tenis antrenörüyle mi antrenman yapmalıyım yoksa talimatları takip mi etmeliyim? Çevrimiçi tenis fitness programı? Her iki seçenek de işe yarayabilir. Ancak her durumda eşit değildirler ve yanlış yaklaşımın seçilmesi tutarsız eğitime, zaman kaybına veya gereksiz yaralanmalara yol … Read more

Novak, Indian Wells’te üçüncü galibiyetini elde edemedi, üç zorlu setin ardından turnuvadan çıktı ve sezonun ilk Masters 1000 etkinliğinde çeyrek finalde yer alma şansını kaçırdı. Beş kez BNP Paribas Açık şampiyonu, erken inisiyatifi yakalayarak ilk seti kazandı ancak maçın geri kalanında temposunu koruyamadı. 14. sırada yer alan Jack Draper, ikinci ve üçüncü setlerde yakaladığı fırsatları … Read more

24 Şubat 2026 Saha dışı antrenmanlar genç tenisçilerin gelişiminde önemli bir rol oynuyor ancak genellikle genç sporlarının en yanlış anlaşılan alanlarından biri. Birçok genç oyuncu ya çok az antrenman yapıyor ya da çok fazla yanlış antrenman yapıyor. Her iki yaklaşım da performansı sınırlayabilir ve önemli gelişim yıllarında yaralanma riskini artırabilir. Bu makale genç tenisçilerin saha … Read more

Eğer ararsan Çevrimiçi tenis fitness programlarıÇok fazla seçeneğin olduğunu hemen fark edeceksiniz. Spor salonundaki genel egzersizlerden YouTube videolarına, son derece yapılandırılmış antrenman programlarına kadar teniste neyin işe yarayıp neyin yaramadığını bilmek zor olabilir. Çalıştıktan sonra Tenis sporu Yirmi yılı aşkın bir süredir genç oyuncular, rekabetçi yetişkinler ve profesyonel sporcular arasında bir şey açıktır. Tüm tenis … Read more