Çevrimiçi Tenis Fitness ve Kişisel Antrenman Karşılaştırması

by
Çevrimiçi Tenis Fitness ve Kişisel Antrenman Karşılaştırması

Tenis kondisyonunuzu geliştirmek söz konusu olduğunda oyuncular ve ebeveynler tarafından sorulan en yaygın sorulardan biri şudur: Kişisel bir tenis antrenörüyle mi antrenman yapmalıyım yoksa talimatları takip mi etmeliyim? Çevrimiçi tenis fitness programı? Her iki seçenek de işe yarayabilir. Ancak her durumda eşit değildirler ve yanlış yaklaşımın seçilmesi tutarsız eğitime, zaman kaybına veya gereksiz yaralanmalara yol … Read more

Alexander Usyk günümüzün en iyi ağır sıklet boksörü mü?

by
Alexander Usyk günümüzün en iyi ağır sıklet boksörü mü?

özet Oleksandr Usyk günümüzün en büyük boksörlerinden biri olarak kabul ediliyor. Oleksandr, yakın zamanda Anthony Joshua (iki kez), Daniel Dubois ve Tyson Fury (iki kez) gibi ağır sıklet boks devlerini yenerek namağlup olmaya devam ediyor. Çağdaşlarıyla karşılaştırıldığında ağır siklet klasmanında hala nispeten yeni olmasına rağmen, pek çok kişi Oleksandr Usyk’i yurttaşları efsanevi Klitschko kardeşlerin izinden … Read more

Zevk ve acı: Andy Nicol şimdiye kadarki en iyi Six Nations’ı, gördüğü en iyi İskoçya performansını ve Jack Dempsey’nin Japonya’ya gidişinin şokunu anlatıyor

by
Ramos, Fransa'nın İngiltere'ye karşı oynadığı maçta son vuruşla Altı Ulus Şampiyonasını kazandıktan sonra Dupont'a sarılıyor

Modern çağın en büyük Six Nations turnuvasının tozu dumanı çökerken, her takımın üzerinde düşünmesi gereken pek çok başarısı ve başarısızlığı olacak. İskoçya, İngiltere, Galler ve Fransa’ya karşı art arda üç zafer kaydetmeden önce, Roma’daki yenilgiyle feci bir şekilde başladı. Turnuva için verdikleri teklif son günde İrlanda karşısında başarısızlıkla sonuçlandı ancak Gregor Townsend, oyuncularının uzun vadede … Read more

Sir Clive Woodward: Henry Pollock şov dünyasını getirin, Dünya Kupası’nı unutun, Jonny Wilkinson’ın Finn Smith’i düzeltmesini sağlayın ve şu yeni oyuncuları seçin: İngiltere’yi kurtarmak için dokuz maddelik planım ve Steve Borthwick’in işi

by
Steve Borthwick, İngiltere tarihindeki en kötü Six Nations kampanyasını yönetti, beş maçtan sadece birini kazandı ve herhangi bir Testte ilk kez İtalya'ya yenildi.

İngiltere’nin 2026 Six Nations kampanyası şimdiye kadarki en kötü sezonuydu. Ancak menajerin üzerindeki muazzam baskıya rağmen Steve Borthwick ve oyuncuları için umutsuzluk ve karamsarlıktan başka bir şey görmüyorum. İngiltere’nin Fransa’ya karşı oynadığı yenilgi bana Borthwick için çok olumlu bir gelecek olabileceğini gösterdi. Bazıları İngiltere hakkındaki yorumlarımın RFU’da iş aramakla eşdeğer olduğunu söylüyor. Bu muhtemelen 10 … Read more

Hem İngiltere’ye hem de Fransa’ya karşı kazanılan zaferlerde bir devdi. Şimdi İskoçya ve Glasgow Warriors, Jack Dempsey’in kaybıyla karşı karşıya. Kaçmasına nasıl izin verdiler?

by
İskoçyalı milli takım oyuncusu Jack Dempsey yaz aylarında Japonya'ya taşınmak için anlaşmaya vardı

Bir doz Pazartesi hüznü hakkında konuşun. Sanki Six Nations’ın hafta sonu İrlanda’ya yenilmesi yeterince acı verici değilmiş gibi, Jack Dempsey’in Japonya’ya gideceği haberi İskoçya ve Glasgow Warriors’a katılan herkes için yeni bir darbe oldu. Dempsey, Warriors’ta URC şampiyonluğu kazandığı son derece başarılı beş yılın ardından sezon sonunda Scotstoun’dan ayrılarak Uzak Doğu’da yeni bir başlangıç ​​yapacak. … Read more

Ventum GS1 Gravel Bike: Daha hızlı, daha hafif bir çakıl yarış makinesi – artık Birleşik Krallık’ta mevcut

by
Ventum GS1 Gravel Bike: Daha hızlı, daha hafif bir çakıl yarış makinesi – artık Birleşik Krallık'ta mevcut

Gravel sürüşü hızla gelişmeye devam ediyor. Sürücüler daha ileriye gidiyor, daha çok yarışıyor ve karışık arazilerde hız, verimlilik ve yeteneği birleştiren bisikletler talep ediyor. Şimdi, ilk defa, Ventum GS1 çakıl bisikleti Birleşik Krallık’ta şu adresten mevcuttur: Merlin kursları. GS1, performansa net bir şekilde odaklanılarak tasarlandı Bu amaç için bir çakıl yarış bisikleti tasarlanmıştır. Hafif karbon … Read more

Atıcılar aşağıda ve bunun iyi bir nedeni var. Ama bu herkes için değil.

by
Atıcılar aşağıda ve bunun iyi bir nedeni var. Ama bu herkes için değil.

Kolun izlediği yol ile ne yapılacağı belirlenirken sanatın bilimle buluştuğu nokta burasıdır. Video toplantımızda Tyler, amatör bir atıcının antrenmanına ilişkin biyomekanik raporunu bizimle paylaştı. Tyler dikkatimi, bir sporcunun fırlatma hareketinin çeşitli bileşenlerinin ölçümlerini ve çizgi grafiklerini içeren atıcı duruşu ölçümlerine yöneltiyor. Tyler bu özel hareket hakkında “Ayak hizasında gövdenin yanal kıvrımı, temelde bu kadar eğiliyorum” … Read more

Formula 1’de Cadillac için yeni bir dönem başlıyor

by
Formula 1'de Cadillac için yeni bir dönem başlıyor

Bir yılı aşkın bir süredir, yeni Cadillac Formula 1 takımının İngiltere’nin Silverstone kentindeki genel merkezinde, 2026’nın açılış turu olan Avustralya Grand Prix’sine kadar bir geri sayım saati bulunuyordu. Ve geçen hafta sonu Melbourne’da saat pit garajına taşındı. Cadillac takım patronu Graeme Loudon bir röportajda, “Sanırım 480 gün sonra başladı ve açıkçası ilk 120 küsur gün … Read more

Formula 1: Bir zamanlar dominant olan Red Bull, bu seviyeyi yeniden kazanmak için çalışıyor

by
Formula 1: Bir zamanlar dominant olan Red Bull, bu seviyeyi yeniden kazanmak için çalışıyor

2021 yılında Red Bull Powertrains fabrikasının bulunduğu arazi boş. Bugün 2022 yılında vefat eden takımın sahibi Dietrich Mateschitz’in vizyonu gerçek oldu. 21 yıllık tarihinde ilk kez tek başına üretici olarak rekabet ediyor. Takım patronu Laurent Mekes, takımın İngiltere’deki fabrikasına atıfta bulunarak, “Milton Keynes’teki herkese merhaba demeliyiz” dedi. “Güç ünitesi tarafında, birkaç yıl önce artık bu … Read more

Draper, Indian Wells ve Novak Djokovic arasındaki heyecan verici karşılaşmada Novak’ı şaşkına çevirdi

by
Draper, Indian Wells ve Novak Djokovic arasındaki heyecan verici karşılaşmada Novak'ı şaşkına çevirdi

Novak, Indian Wells’te üçüncü galibiyetini elde edemedi, üç zorlu setin ardından turnuvadan çıktı ve sezonun ilk Masters 1000 etkinliğinde çeyrek finalde yer alma şansını kaçırdı. Beş kez BNP Paribas Açık şampiyonu, erken inisiyatifi yakalayarak ilk seti kazandı ancak maçın geri kalanında temposunu koruyamadı. 14. sırada yer alan Jack Draper, ikinci ve üçüncü setlerde yakaladığı fırsatları … Read more