Matthews, Kuzey Carolina’daki Queen City Starlings için başarılı voleybolcular yetiştirmek her zaman sahadaki becerileri geliştirmekten daha fazlası anlamına geldi. Kulübün misyonu, voleybol, topluma hizmet ve karakter gelişimi yoluyla sporcuların rekabet edebileceği, büyüyebileceği ve liderlere dönüşebileceği sıcak ve kapsayıcı bir ortam yaratmaktır.
2025-26 sezonunda Queen City Starlings, sporcuları, antrenörleri ve aileleri desteklemek için tasarlanmış kapsamlı bir zihinsel sağlık programı uygulayarak bu misyona doğru bir adım daha attı. Bu girişim, JVA Hibe Programından sağlanan finansman sayesinde mümkün oldu.
Program basit ama güçlü bir inanç etrafında oluşturuldu: zihinsel sağlık sporcular için ek bir kaynak değildir; Bir sporcunun uzun vadeli gelişiminin gerekli bir parçasıdır.
“Programımızın bir parçası olarak zihinsel sağlığa sahip olmak, sporcularımıza, antrenörlerimize ve ebeveynlerimize, sporcuların performansını, iletişimini ve uzun vadeli gelişimini fiziksel antrenmanın tek başına sağlayamayacağı şekillerde artırmak için gereken bilgi ve araçları sağlamamıza olanak sağladı.” Queen City Starlings Kulübü Müdürü Brenda Meadows katıldı.
Girişim, duygusal düzenleme, güven, dayanıklılık, iletişim, stres yönetimi ve sporcuların saha içinde ve dışında desteklendiğini hissedecekleri bir kültür yaratmaya odaklanan eğitim, kaynaklar ve uygulamalı eğitim sağladı.
Tüm sporcu için bir temel oluşturmak
Queen City Starlings, Mecklenburg, Union, Cabarrus, York ve Lancaster ilçeleri de dahil olmak üzere büyük Charlotte bölgesindeki sporculara hizmet vermektedir. Kulüp, kızlara voleybol sunuyor ve öğrenciler ve sporculara yönelik bir burs fonu olan Got Next Foundation, Inc. ile ortaklıklar kuruyor, gençlik programları, koçluk klinikleri ve işe alım kaynakları sunarak sporculara voleybol yolculuklarının çeşitli aşamalarında fırsatlar yaratıyor.
Kulübün sportif çeşitliliği ruh sağlığı girişiminin geliştirilmesinde önemli bir faktördü. Queen City Starlings ailelerinin yüzde altmış dördü kendilerini farklı ırklardan oyuncular olarak tanımlıyor ve ailelerin yüzde 45’inin hane geliri 75.000 dolardan az. Hibe fonu, finansal engellerin kaldırılmasına ve başka türlü mevcut olamayacak ruh sağlığı uzmanlarına ve eğitime erişim sağlanmasına yardımcı oldu.
Program, her grubun sağlıklı bir spor deneyimi yaratmada önemli bir rol oynadığının bilincinde olarak oyuncular, antrenörler ve ebeveynler için özel oturumlar içeriyordu.
Antrenörler için eğitim; güven oluşturma, takım iletişimi kurma, beklentileri belirleme, liderliği geliştirme, iletişimi geliştirme ve zihinsel performans zorluklarının işaretlerini fark etmeye odaklandı.
Koçlar ayrıca tükenmişliği önlemeye yardımcı olmak için kişisel bakımın ve sağlıklı sınırlar koymanın önemini de öğrendiler.
“Antrenörler sadece voleybol becerilerini öğretmekle sorumlu değil.” Ortak çimler. “Ayrıca sporcuların zorlukların üstesinden gelmesine, güven oluşturmasına ve saha dışında da onlara fayda sağlayacak araçlar geliştirmelerine yardımcı oluyorlar.”
Sporcu oturumları, oyuncuların hemen uygulayabileceği pratik stratejilere odaklandı:
- Duyguları tanımlayın ve yönetin
- Güven ve güven oluşturmak
- Stres ve çatışmalarla baş etmek
- Hatalardan ve aksiliklerden kurtulma
- Görselleştirme, farkındalık, nefes alma teknikleri ve sıfırlama stratejilerini kullanın
- Maç öncesi hazırlık prosedürlerini geliştirin
- Strese karşı sağlıklı tepkiler oluşturun
Program aynı zamanda yardım aramayla ilgili damgalamayı da ortadan kaldırmaya çalıştı.
Ebeveynlere, sporcuları yarışma sırasında en iyi şekilde desteklemeleri için, baskı yaratmadan nasıl cesaretlendirilebilecekleri, karşılaştırmadan, eleştiriden veya aşırı antrenörlükten nasıl kaçınabilecekleri ve açık iletişimi nasıl teşvik edebilecekleri dahil olmak üzere bilgiler sağlanır.
Ebeveynlere ayrıca, sporcularının genel sağlığını daha iyi desteklemelerine yardımcı olmak için intiharı önleme kaynaklarının yanı sıra duygusal sıkıntı belirtilerini tanımaya yönelik araçlar da verildi.
Temel hedeflerden biriydi Sporcuların stresli, endişeli veya zor durumda olduklarını kabul edebilecekleri bir ortam yaratın.
Etkiyi ölçün
Queen City Starlings sezon boyunca araştırmaya dayalı bir değerlendirme süreci uyguladı ve program öncesinde, sırasında ve sonrasında antrenörlerden, sporculardan ve ebeveynlerden geri bildirim aldı.
Sonuçlar birçok alanda önemli büyüme gösterdi.
Sporcular voleybol becerilerine, konumsal sorumluluklarına ve hatalardan sonra toparlanma yeteneklerine olan güvenlerinin arttığını gösterdiler. Sezon sonrası değerlendirme, daha az tarafsız yanıt ve genel olarak daha güçlü bir özgüven gösterdi.
Kendini sıfırlama stratejileri aynı zamanda sporcuların rutinlerinin de tutarlı bir parçası haline geldi. Oyuncular, duygularını yönetmek ve rekabete hazırlanmak için derin nefes alma, kendi kendine konuşma, müzik ve maç öncesi ritüeller gibi araçları düzenli olarak kullandıklarını bildirdi.
Sporcular ayrıca antrenörlerden ve takım arkadaşlarından daha güçlü duygusal destek hissettiklerini bildirdiler; bu da Queen City Starlings’in sporcuların saha içinde ve dışında gelişebilecekleri olumlu, bağlantılı bir ortam yaratma konusundaki kararlılığını güçlendirdi.
“Amaç hiçbir zaman sadece sporcuların maçta daha iyi performans göstermelerine yardımcı olmak olmadı.” Çayırlar açıkladı. “Amaç, insan olarak kendilerini destekleyen becerileri geliştirmelerine yardımcı olmaktı.”
Veli yorumları, kulübün misyonu ile veli beklentileri arasında güçlü bir uyum olduğunu gösterdi. Ebeveynler sürekli olarak beceri gelişimini en önemli öncelik olarak belirlediler ve aynı zamanda sporcuların daha iyi takım arkadaşları olmalarına, güven oluşturmalarına ve olumlu alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olmanın önemini vurguladılar.
Ebeveynler ayrıca antrenmanlara ve yarışmalara hazırlanmak, olumlu oyunlardan sonra sporcuları cesaretlendirmek, takım arkadaşlarını desteklemek ve sporcuların zorlukların üstesinden bağımsız olarak gelmelerine izin vermek de dahil olmak üzere sağlıklı yan davranışlar konusunda güçlü bir anlayışa sahip olduklarını bildirdi.
Kulüp, zorlu maçlardan sonra sporcuları desteklemek, evde güveni teşvik etmek, destek ve baskı arasındaki farkı anlamak ve sağlıklı iletişim alışkanlıkları oluşturmak gibi konularda ebeveynlere ek kaynaklar sağlayarak bu geri bildirimi geliştirmeyi planlıyor.
Ebeveyn değerlendirmesi aynı zamanda sürekli ekip oluşturma ve iletişimin önemini de güçlendirdi. Birçok aile, Queen City Starlings’in voleybolun topluluk oluşturmak için güçlü bir araç olduğu yönündeki inancını destekleyerek takımlar arasındaki ilişkileri geliştirmek için daha fazla fırsata sahip olma arzusunu dile getirdi.
Meadows, “Ebeveyn değerlendirmesi, ailelerin beceri gelişimine son derece değer vermesine rağmen, çoğu kişinin güven, kaygı yönetimi ve sporcuların hatalarından kurtulmalarına yardımcı olmanın ek desteğe ihtiyaç duydukları en büyük alanlardan biri olduğunu belirttiklerini ortaya çıkardı” diye ekledi.
Büyüme için devam eden fırsatları belirleyin
Değerlendirme süreci aynı zamanda sporcuların hâlâ desteğe ihtiyaç duyduğu alanlarla ilgili değerli bilgiler de sağladı.
En büyük çıkarımlardan biri, yardım istemenin birçok sporcu için hala bir zorluk olduğudur. Oyuncular duyguları yönetmek için daha fazla araç geliştirse de sporcuların sürekli destek aradığı bir kültür yaratmak süregelen bir öncelik olmaya devam ediyor.
Kulüp ayrıca aşağıdaki konuları ele almak için devam eden fırsatları da tespit etmiştir:
- Voleybol dışında duygusal denge
- Akademik ve sosyal stresi yönetmek
- Beslenme ve iyileşme alışkanlıkları
- Geri bildirim verme ve alma
- Sporcuların işe alım sürecinde desteklenmesi ve geleceğe yönelik beklentiler
Daha yaşlı sporcular için, özellikle üniversiteye alıma odaklananlar için, stres ve belirsizliği yönetmek önemli bir odak noktası haline geldi.
Queen City Starlings, bu sonuçları bir aksilik olarak görmek yerine, bunları gelecekteki programlara yön verecek değerli bilgiler olarak görüyor.
“Akıl sağlığı koçluğu tek seferlik bir çözüm değildir.” Ortak çimler. “Oyuncuların, ebeveynlerin ve antrenörlerin güven, dayanıklılık, sağlıklı iletişim alışkanlıkları ve yardım aramanın açık yollarını oluşturmak için zamana, tekrara ve sürekli desteğe ihtiyacı var.”
İleriye dönük
Queen City Starlings, sporcu atölyelerini artırarak, antrenörlere sürekli eğitim sağlayarak, ebeveynlere ek kaynaklar sağlayarak ve lisanslı ruh sağlığı profesyonellerine erişimi genişleterek ruh sağlığı programını gelecek sezonlarda genişletmeye devam etmeyi planlıyor.
Gelecekteki hedefler arasında daha fazla farkındalık eğitimi, liderlik gelişimi, kimlik oluşturma faaliyetleri, stres yönetimi stratejileri ve dayanıklılık odaklı programlama yer alıyor.
Kulüp ayrıca ağ oluşturma ve ağ oluşturma için daha fazla fırsat yaratarak sporcular, antrenörler ve aileler arasındaki ilişkiyi güçlendirmeye devam etmeyi planlıyor.
Queen City Starlings, JVA hibe programını destekleyerek, voleybol kulüplerinin sporcuların tam gelişimine yatırım yaparak nasıl kalıcı bir etki yaratabileceğini gösterdi.
Çünkü Queen City Starlings’te başarı yalnızca galibiyet ve mağlubiyetlerle değil, aynı zamanda sporcuların oluşturduğu özgüvenle, üstesinden geldikleri zorluklarla ve bu yolda dönüşecekleri insanlarla da ölçülür.
JVA Hibe Programı hakkında daha fazlasını görüntüleyin.
Merkezi Matthews, Kuzey Carolina’da bulunan Queen City Starlings, Gençler Voleybol Birliği’nin bir üyesidir ve yalnızca genç voleyboluna ve kulüp topluluğunun ihtiyaçlarına odaklanmaktadır. 2006 yılından bu yana JVA, her seviyede “En İyi Top” misyonunu sürdürürken, yaklaşık 1.800 üye kulüpten oluşan büyüyen bir ağı destekleyerek genç voleybol deneyimini geliştiriyor. Kulüp yöneticileri tarafından kulüp yöneticileri için oluşturulan JVA, sporun doğru yönde büyümesine yardımcı olmak için kaynaklar, etkinlikler, eğitim ve savunuculuk sağlar. Geleneksel yönetim organlarından daha yenilikçi ve ileriye dönük yaklaşımıyla tanınan JVA, yeni fikirler sunarak, etkinlik deneyiminde çıtayı yükselterek ve sporun gittiği yeri değil, gittiği yönü yansıtan fırsatlar yaratarak oyunu ileriye taşımaya devam ediyor. Daha fazla bilgi için www.jvavolleyball.org adresini ziyaret edin veya tüm sosyal medya platformlarında @jvavolleyball’u takip edin.
Credit Post By: Briana Schunzel