“İkinci İngiliz Milletler Topluluğu Oyunlarında İngiltere’yi ilk kez temsil etmekten gurur duyuyorum” – Eski Avustralya atletizm şampiyonu Matthew Richardson, Glasgow’da eski takım arkadaşlarıyla savaşmaya hazır

“İkinci İngiliz Milletler Topluluğu Oyunlarında İngiltere'yi ilk kez temsil etmekten gurur duyuyorum” - Eski Avustralya atletizm şampiyonu Matthew Richardson, Glasgow'da eski takım arkadaşlarıyla savaşmaya hazır

İki kez İngiliz Milletler Topluluğu Oyunları şampiyonu olan oyuncu, bu yılki etkinliğe farklı bir ülkenin renkleriyle katılacak ancak unvanlarını korurken aynı zamanda dört yıl önce kazandığı ülkeden de almayı hedefliyor. İngiltere Takımı, 2026 İngiliz Milletler Topluluğu Oyunları için atletizm ve para-bisiklet takımlarını yeni açıkladı ve Glasgow’da İngiltere’yi temsil etmek üzere seçilen isimler arasında, halihazırda Avustralya’da … Read more

Kondisyonunuzu kaybetmeden iki haftada bir bisiklet yarışının zirvesine nasıl çıkılır?

How to Peak for a Cycling Event in 2 Weeks (Without Losing Fitness)

Yarış günü yaklaşırken, kendinizi başka bir zorlu antrenman bloğunun yeni bir kondisyon seviyesinin kilidini açacağına, dinlenmenin abartıldığına veya bitkin hissetmenin formda olduğunuzun bir işareti olduğuna kendinizi ikna etmek kolaydır. Aslında vücudunuzun çoğu zaman başka planları vardır. Bu noktada artık harika bir forma girmeye çalışmıyorsunuz. Mevcut fiziksel formunuzun nihayet ortaya çıkması için yorgunluğu yeterince azaltmaya çalışıyorsunuz. … Read more

“Tıkışıklığı azaltın, hareketliliği artırın ve bisikletçileri güvende tutun” – Milletvekilleri iki partili ABD Bisiklet Yasasını tanıttı

"Tıkışıklığı azaltın, hareketliliği artırın ve bisikletçileri güvende tutun" - Milletvekilleri iki partili ABD Bisiklet Yasasını tanıttı

Geçen hafta, Kaliforniya Demokrat Temsilcisi Mike Thompson ve Florida Cumhuriyetçi Temsilcisi Vern Buchanan, sürücü güvenliğini artırmak, bisiklet altyapısına erişimi genişletmek ve Amerika Birleşik Devletleri’nde bisiklet üretimini teşvik etmek için iki partili ABD Bisiklet Yasasını tanıttı. Thompson, yasayı açıklayan bir bildiride, “Bisiklete binmek hem insanlar için hem de gezegenimiz için iyidir” dedi. “Daha fazla Amerikalının bisikletten … Read more

Hız, grup sürüşü ve yavaşlama: l’Étape yarış gününe hazırlık

Speed, Group Riding, and Tapering: Preparing for l’Étape Race Day

Tekerlekler mayıs ayında çıktı Nisan ayı biraz zorlu olsa da Mayıs ayının başı daha da kötüydü. Dönüş ayımın nihayet bazı önemli ciltleri kaydetme fırsatı olması gerekiyordu. Bunun yerine başka bir soğuk algınlığına ve mide-bağırsak virüsüne yakalandım. Üstelik, her yıl düzenlenen aile toplantısına ve en iyi arkadaşlarımla bir araya gelmeye ayırdığım iki hafta sonum vardı. Ayın … Read more

Vingegaard ve Visma Giro’yu domine ederken Magnier mor mayoyu kazandı

Vingegaard and Visma Dominate Giro as Magnier Wins Purple Jersey

29 yaşındaki Danimarkalı, Cumartesi günü yarışın beşinci etabını kazandı ve gerçekten özel bir kulüpte Eddy Merckx, Bernard Hinault, Jacques Anquetil, Alberto Contador, Chris Froome, Felice Gimondi ve Vincenzo Nibali’ye katılarak üç Grand Tour’u da kazanan sekizinci sürücü oldu. Visma, Sepp Kos’un Cuma günkü 18. etaptaki popüler galibiyeti de dahil olmak üzere altı etap kazandı. Vingegaard … Read more

Araba sürmeyi öğrenmenin aksine, kaza yapmamayı öğrenmek zahmetsizce unutabileceğiniz bir şeydir

Araba sürmeyi öğrenmenin aksine, kaza yapmamayı öğrenmek zahmetsizce unutabileceğiniz bir şeydir

YouTube’un algoritması geçtiğimiz günlerde Kaden Groves’un geçen yıl Tour de France’ın ilk etabında neredeyse çökme noktasına geldiği bir video yayınladı. O sırada görmüştüm ama aklım hemen turun geri kalanıyla meşgul oldu ve onu tamamen unuttum. Birçok ulusal şampiyon motorcu ve ödüllü yazar Michael Hutchinson her hafta The CW için yazıyor Şöyle oldu: Bir EF Education … Read more

“Arabaların bisikletleri geçmesine izin verilmeyen bir yol hayal edin” – İngiltere’deki ilk “bisiklet caddesi”nin açılışı

"Arabaların bisikletleri geçmesine izin verilmeyen bir yol hayal edin" - İngiltere'deki ilk "bisiklet caddesi"nin açılışı

İçinizdeki Lennon’u kanalize edin ve mümkünse motorlu taşıtların üzerinden bisikletlere geçiş hakkı verilen ve sürücülerin bisikletlileri geçmesine izin verilmeyen ortak bir yol hayal edin. O halde, ne yazık ki bunu yapmanın o kadar da zor olmadığını düşünün, insanlar ve yayınlar bu konsepte kızıyorlar, özellikle de söz konusu projenin hayata geçirilmesinin 2,4 milyon £’a mal olduğu … Read more

“Arkadaşlarım benim tamamen deli olduğumu düşünüyor” – 84 yaşındaki adam yardım amacıyla Alpe d’Huez’e tırmandı

"Arkadaşlarım benim tamamen deli olduğumu düşünüyor" - 84 yaşındaki adam yardım amacıyla Alpe d'Huez'e tırmandı

Geçen yılın sonlarında Anne Jones, Lyme hastalığıyla ilgili olarak bir doktora gitti. Ona aktif kalmasını, egzersiz yapmaya devam etmesini ve eğer kendini iyi hissediyorsa bisikletiyle dışarı çıkmasını söyledi. “Dağa çıkmak istediğimi söyledim” diye anımsıyor. “Güldü ve şöyle dedi: ‘Evet, eğer öyle düşünüyorsan…’ Benim yaşımda buna çok sık karşılaştığım ‘Böyle şeyler için çok yaşlısın’ sorusu yoktu.” … Read more

‘Isınmak için bacaklarımı tuvalet kağıdına sardım’: Dünya çapındaki çabaları kötü bir başlangıç ​​yaptı ama Andrew Ryan hâlâ yarışta

Andrew with his bike, and a new canine friend

Zorlukların üstesinden gelmek için yaratıcı bir yaklaşım, üstün dayanıklılığa sahip başarılı bir sporcunun ayırt edici özelliklerinden biridir ve muhtemelen 25 yaşındaki Andrew Ryan’da da bu özellik bulunmaktadır. Bu yılın nisan ayında Ryan, gezegenin etrafında bisiklet sürmek için bisikletiyle yola çıktı. Konuştuğumuz zaman altı hafta yol kat ederek 2.300 mil yol kat ederek Türkiye’nin Karadeniz kıyılarına … Read more

Magnier sürpriz galibiyet elde etti, Vingegaard 4. etabı kazandı

Magnier Scores Surprise Win, Vingegaard Takes Fourth Stage Victory

Bu tırmanış sırasında bölünmeler yaşansa da koşucular bunu başardı ve sonunda 59 kişilik büyük bir koşucu grubu bir araya geldi. En önemlisi Narvaez ve ekibi saldırmadı. Sonunda Soudal Quick-Step takımından Paul Magnier, Jasper Stuyven’den büyük bir üstünlük sağlayarak yarışın üçüncü etabını kolaylıkla kazandı. Galibiyet karşılığında aldığı 50 puanla, Narváez’den puan lideri maglia ciclamino’yu (mor formayı) … Read more